Essay --

La adiccin al tabaco es un problema muy comn, es un producto que se vende a libre arrivercio, una droga social, que no est mal vista, pero sin embrago es causa de muchas enfermedades que pueden acabar en la muerte. La adiccin implica a su vez la existencia de tolerancia sndrome de abstinencia y el consumo compulsivo de la droga. El principal componente por lo cual esta droga es tan adictiva es la nicotina, cada vez que inhala, el fumador promedio consume entre 1 y 2 mg de nicotina por tabaco (Jacome, 2012). Se involucra el factor social y psicolgico del fumador que incrementa y justifica su consumo asociado a otras drogas como el alcohol, hacindolo una tendencia o costumbre, lo que provoca mayor consumo de tabaco y a su vez mayor dependencia entre las costumbres ms comunes estn el fumar despus de comer, fumar mientras se bebe, fumar antes de dormir, entre otras.2.1.2 Historia del tabaco y situacin actual El consumo del tabaco es un acto que viene producindose desde hace ms de 2000 aos. En la actualidad se vive en un mundo ms comunicado y tecnolgico que demuestra la magnitud de este problema, es una costumbre global. Se ha demostrado que la mayora de los fumadores comienzan el consumo del tabaco en la adolescencia. El mundo cuenta en la actualidad con aproximadamente 1300 millones de fumadores, lo que viene a suponer que casi uno de cada tres adultos del planeta fuman (Sanchez, 2010).Se estima la muerte de mas de 5 millones de per give-and-takeas al ao por el consumo del tabaco, lo que indica una cifra de 14.000 cada da. Esto se da en mayor parte en paises en vias de desarrollo ya que tienen un menor grado de conciencia en comparacin con los desarrollados que son ms realistas y saben ms de sta epidemia. L... ...prioridad de salud pblica?, s.f). Las tcnicas aversivas tambin son de mucha ayuda, estas se llevan a cabo a travs de la asociacin del tabaco con estmulos desagradables para as provocar una sensacin de rechazo frente al tabaco. Otra tcnica existente es la tcnica de autocontrol, ideada para que el propio fumador pueda aplicarse estrategias que limiten su conducta con relacin al tabaco, de esta forma el fumador puede analizar y tomar conciencia de los detalles de su forma de consumo para luego realizar modificaciones voluntarias del hbito. Existen tambin terapias alternativas que pueden ayudar a dejar de fumar, como la hipnosis, la meditacin, la acupuntura y el Tai Chi. Estas terapias pueden ayudar a las personas que necesitan superar crisis de ansiedad, irritabilidad, depresin, y otros sntomas de abstinencia relacionados con el consumo del tabaco.